体脂肪率はどう変わる？
エナージナーゼを飲んでいる父から報告してもらった数値のうち、体脂肪率の変化についてまとめています。
エナージナーゼを飲んで
体脂肪率は変わるのか？
一時期よりは減ったとはいえ、数値だけ見るとまだまだ肥満気味な父。そんな父がエナージナーゼを飲み続けたら、体脂肪率にどのような変化があるのか、試してもらいました。
体脂肪率の変化をチェック
父に測ってもらった体脂肪率の数値を表にまとめました。
| 開始前 | 1日目 | 2日目 | 3日目 |
|---|---|---|---|
| 23.2％ | 20.1％ | 22.0％ | 22.2％ |
| 4日目 | 5日目 | 6日目 | 7日目 |
| 22.2％ | 24.5％ | 20.1％ | 21.1％ |
| 8日目 | 9日目 | 10日目 | 11日目 |
| 21.2％ | 20.2％ | 20.3％ | - |
| 12日目 | 13日目 | 14日目 | 15日目 |
| 19.3％ | 23.6％ | 20.0％ | 23.3％ |
| 16日目 | 17日目 | 18日目 | 19日目 |
| 23.6％ | 19.6％ | 18.0％ | 20.6％ |
| 20日目 | 21日目 | 22日目 | 23日目 |
| 20.2％ | 19.0％ | 21.6％ | - |
| 開始前 | 23.2％ |
|---|---|
| 1日目 | 20.1％ |
| 2日目 | 22.0％ |
| 3日目 | 22.2％ |
| 4日目 | 22.2％ |
| 5日目 | 24.5％ |
| 6日目 | 20.1％ |
| 7日目 | 21.1％ |
| 8日目 | 21.2％ |
| 9日目 | 20.2％ |
| 10日目 | 20.3％ |
| 11日目 | - |
| 12日目 | 19.3％ |
| 13日目 | 23.6％ |
| 14日目 | 20.0％ |
| 15日目 | 23.3％ |
| 16日目 | 23.6％ |
| 17日目 | 19.6％ |
| 18日目 | 18.0％ |
| 19日目 | 20.6％ |
| 20日目 | 20.2％ |
| 21日目 | 19.0％ |
| 22日目 | 21.6％ |
| 23日目 | - |
血圧数値の変化状況を解説
まずは上に記載した表をわかりやすくグラフにしてみました。
グラフを見ればわかるように、体重や血圧に比べて振れ幅が大きかった体脂肪率。それもそのはず、測るタイミングが一定ではないうえに、いつも入浴後に測るので、6％の誤差が生まれています。
ただし、それを差し引いても、ベースの数値は右肩下がりになりつつある、といえますね。
特に運動や食事の改善はしておらず、気にしたとしても「あまり遅くに食べないようにした」程度なので、酵素のパワー、とも言えるのではないでしょうか。
ですが、気を付けておかないとすぐに飲み過ぎ・食べ過ぎてしまう父なので、今後は食生活の改善も視野に入れて、対策を取ってほしいと思います。
最終的な体脂肪の数値は…
約1ヶ月間、エナージナーゼを飲んだ父の体脂肪率は、最終的には19.6％となりました。測るタイミングによっても変化しますし、なにより入浴後の計測ですので、そこまで厳密な数値ではありませんが、それでも、一定の成果が出たのはうれしい限り。
父にはこの調子でこれからも、サプリと記録を続けていって欲しいですね。
血圧や体重の変化は？
体脂肪率とともに数値を記録してきた血圧や体重の変化の様子、父の説得に用いた実験の結果はこちらでまとめています。